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2017/08
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夏休みも後半
コラージュ シャンプー

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お盆休みも終わり

子供の誕生日も終わり

残りの夏休みも少なくなりました

最近 パソコンを新しくしました

画面もきれいで使い心地も良くなりました

ありがとうございます!!
最近届いたものです

ビオレ
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クオカード モニター謝礼
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肌極
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仕事納めでした

今年も残すところあと数日ですね~

残りの休みはゆっくりしようと思います

ブログはマメに書けなかったけれど1年振り返るといろいろありました

更新が少なくても いつもコメントくださる方に感謝しています


みなさん良い年をお迎えください



ウォーキング!!
コンビニ引換です

ルーレットで当選してコンビニで引換でした
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こちらも当選でコンビニ引換
新商品ばかり試せるのはうれしい!

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昨年に比べ車で移動が多いので、

運動不足で体重が昨年から3キロも太りました ←食べすぎ代謝が悪い

もうすぐ健康診断もあるし

季節もいいので

毎日、15分歩く事にしました

早歩きで2000歩くらい歩いています

近くの買い物は歩いて行くように、何かと歩くようにしました

おやつはやめられないので少し食べていますが

1週間ほどで1キロ痩せました

健康診断までもう少し痩せたいな~

ストレッチと腹筋も合わせて

挫折しないよううに頑張ります!!



応募したもの


花王

フレグランスニュービーズサンプルを5000名に  5/29まで



疲労回復!
est 化粧下地
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今日は中学校の家庭訪問でした~

家庭訪問は玄関先でと聞いていたのですが

ついでにこたつを片付けました

先生はまだ2年目の男の先生、自転車で来ましたよ!


最近よく眠たくなるんです

今までそんなに疲れてたのか、春だからなのか?です

テレビで見たのですが、疲れを回復する食べ物は鶏胸肉、カジキ、マグロなどだそうです

食べることによって疲労に強い体になるそうですよ

そして運動してちょっと疲れて休憩すると疲労が回復するのだとか

適度な運動は必要なんですね~

運動不足だとめまいになったりすると聞いたこともあるので

運動不足ってよくないんですね

嗅覚が鈍ってきたら隠れ疲労のサインだそうです





応募したもの

サントリー
RINAプロデュース PRUCIA SWEET グラス 1個を1000名にプレゼント






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テーマ : 懸賞
ジャンル : 趣味・実用

フィニッシュエコクリーンEX
フィニッシュエコクリーンEX

ミラタメさんからサンプルいただいて使ってみましたよ

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省エネコースでも驚きの洗浄力ということなので

いつもより短いコースで試してみました~

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新酵素配合

ご飯粒などのデンプンよごれやグラスのくもりもなくきれい!!

再付着防止成分

一度落とした汚れが付かないようになってる

省エネコースでもピカピカにきれいに

洗うことができました

節電、節水、時短になるから

主婦にはうれしいな~





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ちーず

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