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2017/08
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睡眠♪
アイリスオーヤマ キーボードクリーナー
IMG_3902_convert_20100621130010.jpg
ジェル状素材でゴミやばい菌までキレイにしてくれるそうなので使ってみます

エテュセ アロマボディーウォッシュサンプル
IMG_3903_convert_20100621130131.jpg
落選でサンプルもらいました


先日、テレビで睡眠は90分サイクルで起きると

目覚めがいいと言っていたので

ためそうと思っていましたが

忘れていました^^;

大人だったら6時間睡眠かな~

子供たちも朝起きないときがあるので

めざまし時計を目覚めのよい時間にセットして

みようと思います

昼寝は15分がいいそうです!!






応募したもの

キスミー化粧品
ヒロインメイク スムースリキッドアイライナー1000名にプレゼント
9月30日23:59まで


テーマ : 懸賞当選
ジャンル : 趣味・実用

Secret
(非公開コメント受付中)

No title
こんにちは♪
当選おめでとうございます❤
6時間か~ 10時に寝てるし、やっぱ4時起き?!
明るくなると目覚めるので、最近自然体です(笑)
子供ってなかなか起きないですよね^^; 休みのときだけ早くて困る(笑)
No title
パソコンまわりって結構汚れてるよね・・・多分~
ささっとお掃除できるグッズはいいね!

昼寝15分って・・・難しくない?
私だったらうとうと~~っとして多分眠れない!
すぐ熟睡出来ちゃう人(←旦那)をうらやましく思いま~す☆
No title
こんにちは^^
私、結構寝ちゃってます^^
だから目覚め悪いのかなぁ~
昼寝も15分以上は絶対寝ているので
気をつけなければですね!
お届けものおめでとうございます☆彡
No title
こんばんは。
お届物おめでとうございます~。
睡眠、6時間じゃ辛いですね…
う~ん、でも夜中にまだ子供に何回か起こされるので、
ならすとそれくらいかな…??
でも、熟睡中に起こされるので、
全然寝た気がしません~^^;
No title
こんばんは!
いつもちょうど6時間くらいです^^
でも、それより短いとかなりつらいんですよ。
確かに6時間は目覚めいいかも・・。
でも、お昼寝は物足りないかな^^;
No title
ごぶさたしてます、りさっちです。
お昼寝は15分がいいんですね。
仕事のあとのシエスタ、いいですね^^
アイリスオーヤマのキーボードクリーナーよさげですね。
No title
こんにちは~
睡眠は90分の倍数がいいって、わたしも聞いたことがあります~
目覚めの良いじかんに起こしてくれる目覚まし時計も販売されているそうですよ^^
私には6時間は足りないかも・・・笑
No title
キーボードクリーナーいいですね♪
スキマの埃がきれいに取れる、専用グッズだと重宝しますね。
6時間の睡眠はちょっと、厳しいかな~。
目の下にクマができちゃいそうです(笑)
No title
目覚めは子供のころから超悪いです。。。
昼寝も15分なんかじゃ済みません^^;
寝ないでも元気でアクティブな人や
目覚めのいい人が羨ましいです~
No title
CHIKOさん
10時に寝てるから朝早く起きられるんですね
あと90分寝てもいい感じですね
目覚めがいいなんて
うらやましいな~


ちいはさん
パソコンってホコリが多いかも
昼寝15分は1日に何回でも
いいみたいです
15分過ぎると熟睡して目覚めが
悪いんだって


さえさん
睡眠時間は増やして7時間半でもいいと
思います~
15分は目覚めがいいみたいですよ


トロリンさん
途中で起きてるからもっと寝ないと
足らないですよね
子供が小さいときはゆっくり
寝てくださいね~


なつみさん
なつみさんはいいサイクルだから
目覚めがよさそうですね
お昼寝の15分は1日何回でも
いいのだそうです
15分以上寝ると熟睡しちゃうそうです



りさっちさん
パソコンクリーナー早速
使ってみましたがホコリなど
細かいものも取れましたよ


ムサシ634さん
テレビでも時計紹介されてました
私も6時間はきついので
7時間半にしようかな~


リキママさん
キーボードクリーナースキマの
ホコリや汚れが取れましたよ
私もあと90分
7時間半は寝たいかな~


ピチールさん
お昼寝は1日に何度でもいいけれど
15分だそうです
15分過ぎると熟睡らしいです
90分の倍数寝てよい目覚めが
できるといいですね~


プロフィール

ちーず

Author:ちーず
ちーず 
懸賞やモニターが趣味です

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