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2017/08
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ピラティス♪
ぴかたまさんのプレ企画で当選しました
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ディズニーシー10周年のキーホルダー!!
他にもたくさんの切手やお菓子をいただきました。
どうもありがとうございました♪

ブログモニター 繭スターター
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後日記事にします

デオナチュレ 
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nico and オリジナルインナーセット
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これからの季節に着られそう



最近規則正しい生活をしています~

お風呂上りにやったり、やらなかったりしていた運動を

毎日続けてやっています

運動は本とDVDで覚えたピラティスとストレッチをしています

ピラティスは呼吸が大切で体の歪みをなおしたりお腹周りなどに

効果があるそうです

毎日やってると腹筋系の運動もきつくなくなったり少し体重が減ったりと

効果が出できました

体調もいいのでがんばってつづけたいと思います♪





応募したもの

日本歯磨工業会
投票していただいた方の中から商品詰め合わせ、図書カードなどプレゼント


テーマ : 懸賞当選
ジャンル : 趣味・実用

Secret
(非公開コメント受付中)

No title
こんにちは!
たくさんのお届けものおめでとうございます^^
運動を続けているのですね!
体重も減ったの?!
いい習慣ですよね。
私も頑張らないと・・・、夏が来るのに・・・^^;
No title
こんにちは~
沢山お届けものおめでとうございまーす♡
毎日運動凄い!私も何かやらなきゃと思いつつ何もしてないTT
何もしてないので、毎日ダルイ><
ピラティスって何か知らないのですが、興味あるぅ~^^ 検索してみよ♡
No title
規則正しい生活が一番だね~^^
運動で早速効果がでるなんていいな!!
私は最近また歩くのさぼってたりして><
だって、全然体重変わんないんだもん!
No title
こんばんは。^^
私も運動しなきゃとは思っているんですが、
中々続かないんですよね。^^;
おまけに食欲が全然落ちなくて・・・。
ちーずさんはきちんと続けられていて本当に尊敬します!
お届け物おめでとうございます。^^
インナーとデオナチュレ、オソロ出来て嬉しいです。♪
管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
No title
なつみさん
運動なかなか続きませんが
今回は1ヶ月ほど続けています
体重は少しですよ~

CHIKOさん
なかなか続けるのはむずかしいですよね
私も挫折は何度もしてます
ピラティスいいですよ~


ちいはさん
運動は1ヶ月くらい続いています
最近太り気味だったのでやせたのかも
落ちるのは少ししか効果ないから
お互いがんばろう!!


あんmamaさん
運動など何でも続けるのは
大変ですよね~
挫折しないようにがんばってみます
オソロがあってうれしいですね!
ありがとうございます
訪問遅くなりすみません。載せて頂いてありがとうございます☆ピラティスは1回やった事あるのですが遠い場所なのでそれっきり。。リラックスできたので近くで探せたらいいなぁ♪
No title
ぴかたまさん
ピラティスやったことあるんですね
近くで通えたらいいですね~
リラックスできるのはいいですね
プロフィール

ちーず

Author:ちーず
ちーず 
懸賞やモニターが趣味です

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